5% Voordeel met
In beweging © Tai Chi Hoorn 2018 TAI CHI HOORN

Gezondheid

Lichaams

houding

Chang-ming

Dieet

Geschiedenis

Tai Chi

Niveaus

Video's

Foto's

 

Waarom Tai Chi?

-        Waarom zouden wij Tai Chi gaan doen?

-        Wat levert het ons op?

-        Kan ik ook Tai Chi gaan doen?

Dit zijn belangrijke vragen die je jezelf zou kunnen stellen.

 

-     Op de eerste plaats, de laatste vraag.

Iedereen kan Tai Chi beoefenen ongeacht de leeftijd of conditie.

Tai Chi kan voor iedereen apart aangepast worden aan de lichamelijke gesteldheid.

Zolang er leven is, is er energie en die kunnen wij zelf verbeteren en vergroten.

 

-        Wat levert het ons op?

Tai Chi is geen 'pilletje' dat onmiddellijk effect oplevert. Tai Chi vergt wel wat inzet en doorzettingsvermogen.

Kun je dit opbrengen, dan zul je merken dat je meer ontspannen en vitaler wordt.

Hierdoor zullen tegenslagen minder hard aankomen en wordt je minder snel uit evenwicht gebracht.

Door de Tai Chi verbetert de circulatie en stijgt je energieniveau,

waardoor je een grotere weerstand krijgt tegen allerlei ziektes en kwalen.

 

-        Waarom zouden wij Tai Chi gaan doen?

Een deel van de vraag is hierboven al beantwoord, namelijk voor een betere gezondheid. Zelfverdediging is een andere reden om Tai Chi te doen.

Tai chi is een heel zachte vorm en iedereen kan het leren. Tai Chi wordt veel beoefend door sportmensen om hun spieren soepeler te maken,

de reactiesnelheid te verhogen en de balans te vergroten.

 

De redenen om iedere dag Tai Chi te doen zijn te veel om op te noemen! Met name het hoofdstuk gezondheid

op deze site gaat dieper in op deze redenen, en licht toe waardoor dit eigenlijk mogelijk is.

Tai Chi Hoorn geeft niet alleen lessen in Tai Chi.

Haar instructies en lessen vormen een selectie uit een zeer uitgebreid pakket aan eeuwenlang beproefd en ontwikkelde kennis,

inzichten en vaardigheden afkomstig van de 'International Taoist Society' van de 'Lee Family Style'.

Master Chee Soo 4 juni 1919-29 Aug 1994